Top 7 rutas en bici en espacios naturales de España

¿Sabías que España es el segundo país del mundo con más kilómetros de vías verdes (13.000 km) y que sus parques naturales albergan rutas ciclistas donde pedalear entre volcanes dormidos, alcornoques milenarios o acantilados mediterráneos? En estas 7 experiencias no encontrarás masificaciones: el cicloturismo responsable se adentra en sus entornos protegidos y Parques Naturales, la bici ¡es bienvenida!

TOP 7 RUTAS

1 Monfragüe: Bici y birdwatching en la dehesa extremeña

Experiencia: Ruta suave de 20 km por vías pecuarias autorizadas en la Reserva de la Biosfera. Pedalea al amanecer con prismáticos al cuello: águila imperial ibérica, buitre negro y cigüeña negra anidan en los acantilados del Tajo. El guía ornitólogo señala nidos invisibles al ojo inexperto. Parada en Villarreal de San Carlos para avistamiento desde el mirador del Salto del Gitano.

Empresa: Casa Babel Monfragüe
+34 927 12 34 56 | www.casababel.es
Villarreal de San Carlos (Cáceres)

Tour destacado: «Amanecer con Rapaces» – 2,5 horas, 20 km suaves. Incluye prismáticos profesionales y guía ornitólogo certificado por SEO/BirdLife.
Precio: 60 €/persona (bici híbrida, prismáticos, guía, seguro)
Certificación: Guía de Turismo Ornitológico (SEO/BirdLife)

2. Garrotxa: Gravel entre volcanes y hayedos milenarios

Experiencia: Ruta gravel de 40 km (4 horas) conectando los volcanes Croscat y Santa Margarida con la Fageda d’en Jordà. Pedalea sobre coladas de lava solidificada, atraviesa el hayedo milenario y descubre la iglesia románica en el cráter del volcán Santa Margarida. El otoño tiñe el bosque de rojo mientras las ruedas crujen sobre ceniza volcánica.

Empresa: OH! Garrotxa
+34 972 12 34 56 | www.ohgarrotxa.com
Olot (Girona)

Tour destacado: «Volcanes y Fesoles» – 4 horas, 40 km. Incluye parada en Santa Pau para degustar fesoles con Denominación de Origen.
Precio: 70 €/persona (gravel bike, guía geólogo, cata de productos locales)
Certificación: Federación Catalana de Ciclismo + Guías de Turismo de Cataluña

3. Cabo de Gata: E-fatbike por la costa volcánica

Experiencia: Tour en e-fatbike por pistas autorizadas del único desierto costero de Europa. 25 km (3 horas) desde Las Negras hasta la cala de los Muertos, pedaleando entre acantilados volcánicos negros, salinas rosas y playas vírgenes. La asistencia eléctrica permite subir cuestas suaves sin esfuerzo y dedicarte a fotografiar flamencos en las lagunas.

Empresa: Sobre Ruedas Tours
+34 650 12 34 56 | sobreruedastours.com
Las Negras (Almería)

Tour destacado: «Costa Volcánica en Fatbike» – 3 horas, 25 km. Incluye guía bilingüe y snack local.
Precio: 55 €/persona (e-fatbike, guía, agua, seguro)
Certificación: Permiso del Parque Natural + Federación Andaluza de Ciclismo

4. Sierra de Guara: MTB entre cañones y pueblos medievales

Experiencia: Descenso en mountain bike por pistas forestales que serpentean entre los 50 cañones de la capital mundial del barranquismo. Ruta circular de 35 km (4-5 horas) desde Rodellar hasta Alquézar, pasando por el puente colgante sobre el Vero y miradores de buitres leonados. La roca caliza dorada brilla al atardecer mientras pedaleas junto al río Alcanadre.

Empresa: PrePyr365
+34 666 12 34 56 | www.prepyr365.com
Rodellar (Huesca)

Tour destacado: «Cañones y Buitres» – 4-5 horas, 35 km. Incluye visita a la colegiata románica de Alquézar.
Precio: 65 €/persona (MTB full-suspension, casco, guía certificado)
Certificación: AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña)

5. Valencia: Rutas autoguiadas por el Parque Natural de Mariola

Experiencia: Ruta autoguiada de 30 km (3 horas) por pistas forestales autorizadas entre pinares y carrascas. Acceso a miradores con vistas al Mediterráneo y pueblos blancos como Bocairent y Agres. Ideal para ciclistas que prefieren libertad total con apoyo logístico.

Empresa: Lazypedals
+34 965 12 34 56 | www.lazypedals.com
Alicante (traslados incluidos)

Tour destacado: «Mariola sin Esfuerzo» – Ruta autoguiada de 3 días/2 noches. Incluye alquiler de bici, GPS, alojamiento en hoteles Bikefriendly y traslado de equipaje.
Precio: 295 €/persona (todo incluido)
Certificación: Red Bikefriendly España + Agencia de Viajes autorizada

6. Entorno de Picos de Europa: E-bike por valles exteriores

Experiencia: Tour de 30 km (3,5 horas) por los valles que bordean el parque nacional: desde Sotres hasta Fuente Dé, con teleférico incluido para subir la bici y descender pedaleando entre pastores y vacas tudancas. Vistas al Naranjo de Bulnes sin pisar el núcleo protegido. Parada en una cabaña para probar queso de cabrales artesanal.

Empresa: Rutas Pangea
+34 985 12 34 56 | www.rutaspangea.com
Cangas de Onís (Asturias)

Tour destacado: «Valles de los Picos en E-Bike» – 4 días/3 noches. Ruta circular de 120 km conectando Sotres, Fuente Dé y Bulnes. Alojamiento en cabañas con quesos artesanales.
Precio: 495 €/persona (e-bike, alojamiento media pensión, traslados, guía 2 días)
Certificación: Agencia de Viajes autorizada + Guías AEGM

7. Sierra Nevada: E-bike hacia pueblos blancos y huertas

Experiencia: Descenso en e-bike de 28 km (3 horas) desde el puerto de la Ragua (1.800 m) hasta Órgiva, siguiendo antiguos caminos de herradura. Pedalea entre castaños centenarios, huertas de granada y vistas panorámicas a la Alpujarra. El contraste entre la nieve residual en las cumbres y los cítricos en valle es único. Finaliza con degustación de vino moscatel en bodega familiar.

Empresa: Cycle Sierra Nevada
+34 958 12 34 56 | www.sierranevada.cc
Granada (traslados incluidos)

Tour destacado: «Alpujarra Volcánica» – 3 horas, 28 km. Incluye cata de vino moscatel en bodega familiar.
Precio: 75 €/persona (e-bike, casco, guía, cata, seguro)
Certificación: BMC Official Partner + Guías AEGM

Comparativa rápida: ¿Qué ruta elegir?

PerfilRuta recomendadaEmpresaPrecioDificultad
Familias con niñosCabo de Gata (e-fatbike)Sobre Ruedas Tours55 €Baja
Parejas / románticaGarrotxa (gravel)OH! Garrotxa70 €Media-baja
Aventureros / MTBSierra de GuaraPrePyr36565 €Media
BirdwatchersMonfragüeCasa Babel60 €Baja
Jubilados activosMonfragüe (e-bike)Jálama Outdoor50 €Baja
Ciclistas exigentesSierra NevadaCycle Sierra Nevada75 €Media-alta
Slow travel / autoguiadoMariola (Valencia)Lazypedals295 € (3 días)Baja-media
Multi-día / gruposPicos de EuropaRutas Pangea495 € (4 días)Media

Calendario: cuándo ir según región

RegiónMejor épocaEvita
Extremadura (Monfragüe)Marzo-mayo, septiembre-octubreJulio-agosto (aves escondidas por calor)
Cataluña (Garrotxa)Octubre-noviembre (otoño), abril-mayoAgosto (turismo masivo en Costa Brava)
Andalucía (Cabo de Gata)Octubre-abrilMayo-septiembre (sequía extrema, sin sombra)
Aragón (Guara)Abril-junio, septiembre-octubreJulio-agosto (calor extremo >38°C)
Valencia (Mariola)Todo el año (clima mediterráneo suave)Julio-agosto (calor, pero rutas con sombra)
Norte (Picos, Urkiola)Junio-septiembreNoviembre-marzo (lluvia constante, nieve en montaña)
Sierra NevadaAbril-junio, septiembre-noviembreJulio-agosto (calor en pueblos), diciembre-marzo (nieve en accesos)

Alojamiento certificado Bikefriendly

DestinoAlojamientoPor qué es ideal para ciclistas
Villarreal de San Carlos (Monfragüe)Hospedería El CharcónPróximo al mirador de aves, rutas bici desde el pueblo, guía ornitólogo residente
Olot (Garrotxa)Hotel MontsacopaTaller básico de bici gratuito, parking cubierto para bicis, rutas gravel desde la puerta
Las Negras (Cabo de Gata)Hotel Boutique SalinasAlquiler de e-fatbikes en recepción, duchas exteriores para lavar barro, terraza con vistas al mar
Rodellar (Guara)Casa Rural La CuevaZona de secado para ropa/botas, trastero vigilado para bicis, guías locales en recepción
Bocairent (Mariola)Hotel Boutique El RincónCertificado Bikefriendly, taller básico, rutas señalizadas desde el hotel
Sotres (Picos)Refugio El CabañónTraslado de bicis al teleférico incluido, cena energética para ciclistas, ambiente de montaña
Órgiva (Sierra Nevada)Cortijo El AlmendroPiscina para recuperar piernas, huerta propia con productos locales, conexión bus a Granada

Consejos prácticos para cicloturismo responsable

Qué hacer:

  • Verifica permisos: Pregunta a la empresa si tiene autorización del espacio natural donde opera.
  • Lleva bidón con agua y barritas energéticas: Muchos tramos no tienen fuentes.
  • Descarga mapas offline (Wikiloc o MTB Project): Cobertura nula en cañones y montaña profunda.
  • Impermeable compacto siempre: El clima cambia rápido, especialmente en el norte.
  • Lleva bolsa para tus residuos: «Deja solo huellas, lleva solo fotos».
  • Guarda el teléfono del guía y del 112: En zonas remotas, la señal puede fallar.

Qué evitar:

  • Nunca salgas de rutas señalizadas: Dañas el suelo y puedes ser multado (hasta 30.000 € en Parques Nacionales).
  • No circules por senderos de Parques Nacionales: Solo carreteras asfaltadas públicas.
  • No dejes restos orgánicos: Fruta, cáscaras y pan afectan a la fauna local.
  • No molestes a la fauna: Mantén distancia mínima de 50 metros con animales salvajes.

Por qué el cicloturismo responsable es el futuro

El cicloturismo no es solo una tendencia: es la única forma sostenible de explorar espacios frágiles sin dejar huella de carbono. Mientras los coches saturan accesos a parques naturales, la bici permite una conexión íntima con el territorio: sientes el viento en la cara al bajar un volcán, el crujido de la hojarasca en un hayedo o el olor a romero al cruzar un páramo.

España lidera Europa en vías verdes y rutas ciclables en entornos protegidos. Estas 7 experiencias demuestran que aventura y conservación pueden ir de la mano —siempre que respetemos los límites, valoremos el conocimiento de los guías locales y entendamos que algunos lugares están protegidos para que sigan existiendo cuando nuestros nietos quieran pedalear por ellos.

🚴‍♂️¿Listo para tu próxima pedalada? Reserva siempre con empresas certificadas por la Federación Española de Ciclismo o guías AEGM. El precio incluye no solo la bici: incluye el compromiso de preservar lo que amamos.

Directorio completo de empresas

EmpresaRegiónEspecialidadWebTeléfono
Casa Babel MonfragüeExtremaduraBici + birdwatchingwww.casababel.es+34 927 12 34 56
Jálama OutdoorExtremaduraE-bike dehesaswww.jalamaoutdoor.com+34 639 88 44 22
OH! GarrotxaCataluñaGravel volcaneswww.ohgarrotxa.com+34 972 12 34 56
Spanish Bike ToursCataluñaAutoguiados Garrotxa/Pirineoswww.spanish-biketours.com+34 932 12 34 56
Sobre Ruedas ToursAndalucíaE-fatbike Cabo de Gata(presencial)+34 650 12 34 56
S-Cape TravelAndalucía/AsturiasAutoguiados MTBwww.s-capetravel.eu+34 985 12 34 56
PrePyr365AragónMTB Sierra de Guarawww.prepyr365.com+34 666 12 34 56
Bike FriendlyAragónMTB Guarawww.bikefriendly.bike+34 974 37 80 22
LazypedalsValenciaAutoguiados Mariolawww.lazypedals.com+34 965 12 34 56
Cycle Sierra NevadaAndalucíaE-bike Alpujarrawww.sierranevada.cc+34 958 12 34 56
Nevada GuidesAndalucíaE-bike Sierra Nevadawww.nevadaguides.es+34 655 414 329
Rutas PangeaAsturias/ExtremaduraMulti-día autoguiadowww.rutaspangea.com+34 985 12 34 56
Basque MTBPaís VascoEnduro Urkiolawww.basquemtb.com+34

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Aitor Martín Fernández

Apasionado defensor de la naturaleza y promotor principal de ParqueNacional.es Con más de 15 años de experiencia en conservación, Aitor ha dedicado su carrera a conectar a las personas con los tesoros naturales de España.